Videos
Egen sadel
När jag började rida Gulan så började jag använda ridskolans ponny dressyrsadel mer. Ridningen vart också en helt annan på Gulan jämfört med den tidigare ponnyn jag red. Jag är tvungen att sitta och trycka på mer för att få fram hans riktiga och fina trav. Vilket jag också vill kunna för att få fram han bättre.
Enda sen i sen höstas har min kropp börjat tagit stryk av sättet jag rider. Därför besökte jag naprapaten för ca 1 månad sedan. Vi kom fram till att jag belastar framsidan av höften, lite längre ner/in mot ljumsken. Istället för att sitta på min rumpa. Och bara för det så känner jag nu att min rumpa är väldigt benig och jag har fortfarande ont i mina rumpben sen onsdagens ridning. Rumpan består av 3 lager muskler (om jag inte har helt fel) så tror inte att det finns någon muskler på min rumpa just nu. Det är därför jag får väldigt ont när jag rider och det är inte lite ont heller.
Vi kom även överens om att min sadel jag rider i är inte riktigt bra för mig utan det är även den som är problemet och gör det lite värre. Ridskolans ponny dressyrsadel är väldigt liten för mig just nu, får knappt plats med rumpan eller ben utan allt går utanför "ramen" Ridskolan dressyrsadel för storhäst passar inte Gulan utan det bästa vi kan göra just nu är att passa ut en egen sadel åt mig. Det är inte lång tid kvar tills jag ska gå över till storhäst men att sitta och slita på mig kropp känns väldigt onödigt, även om det gäller 5-8 månader så är det väldigt lång tid.
Nu har ni fått en förklaring varför jag har väldigt ont. Nu ska jag träffa naprapaten på måndag och få ett träningsschema som jag ska göra för att bygga upp min kropp. Kommer gräva tid men det är det värt. Ska även köra igång och träna på gymmet nu så hoppas på att få en förändring!
Passande bild till 
Ett ridpass jag var nöjd
Tänkte berätta om en lektion då allt faktiskt gick strålande. Det var i mars, på familjens häst Basse. Jag hade fått rida han under en längre period då min syster ramlat av och fick gå på kryckor. Fick även hjälp av en tjej samtidigt att hålla igång då jag hade en annan häst att rida samtidigt.
Jag red på kvällen och stallet var tomt på folk, bara jag och mamma var där. Denna lektion flöt verkligen allt på, han gjorde allt jag bad han om och det var nästan lite "åka med" känsla när han lyssnade på allt jag bad han om. Ville även visa upp mitt nya set med orange schabrak och benlindor. Självklart ser det inte så jätte bra ut men det var verkligen känslan som räknades och mamma fick fånga passet på video. Bjuder!
Lite uppdatering
Var rätt längesen jag bloggade här och det är rätt mycket folk här inne har jag sett. tråkigt nog finns det inget speciellt att skriva om.
I lördags vart det lite lätt ridning på utebanan då jag inte alls kände mig på topp utan hade späningshuvudvärk som jag ävne levt med hela helgen.. Innan jag red hade vi möte med KNUS och sedan loppis, tyvärr var det inte många som kom på loppisen men vi hoppas på fler nästa gång.
Lördag kväll var det partaj som la sina spår på söndagen. Dock tvingade min mor mig till hööks som jag konstigt nog inte alls ville med på men tillslut kom vi iväg när jag sovit 7 svåra små timmar hittade ett par vita ridbyxor och även ett hjälpmedel till knoppar. Hoppas den fungerar bra.
Idag fick jag tyvärr inte min fina gula ponny utan fick rida på en tokig ungponny och dessutom var det hoppning. Trodde jag skulle vara försiktig av mig och neka några hinder men så fort vi var igång tyckte jag själv att det var riktigt kul. I vanligafall gillar jag inte pigga ponnysar men konstig nog var det kalaskul med lite bocksprång. Denna ponny kan även komma rätt stort över hinderna men jag tyckte att de flesta sprången satt rätt bra och hon väntade in mig.
Nu ska jag stänga av datorn och hoppa in i duschen. Om jag inte gör det imorgon och bäddar om sängen för det behövs!
Fina jullan jag red idag.
Träna mig själv
Visserligen tänker man ofta bara på att träna hästen och lägga upp schema för övningar osv. Men sig själv då?
Vi ryttare (speciellt fälttävlans ryttare) behöver också våran träning, visst underlättar en lättare och bättre kondition rörligheten och energin mer för ryttaren.
Jag har inte besökt gymmet på 4 veckor snart, låter hemskt. Har varit ute och sprungit en gång och det var verkligen skönt. Får vara på gymmet fram till halva juli tror jag så känns väldigt dumt att inte gå dit och använda mig av det men finns ingen inspiration till detta.
Träna vill jag göra för att bygga upp kondition (märker att jag tappat det den sista tiden) och även bygga muskler. Ska försöka hitta suget igen och ta mig ut och springa varje gång jag är i stallet då det finns en slinga nära stallet som många i våran stad använder. Ska även försöka byta min kost också, visst får man lite beach 2012 panik...
Bjuder på inspirations bilder på kost enligt mig
Godbitar till sommaren!
Vi ryttare (speciellt fälttävlans ryttare) behöver också våran träning, visst underlättar en lättare och bättre kondition rörligheten och energin mer för ryttaren.
Jag har inte besökt gymmet på 4 veckor snart, låter hemskt. Har varit ute och sprungit en gång och det var verkligen skönt. Får vara på gymmet fram till halva juli tror jag så känns väldigt dumt att inte gå dit och använda mig av det men finns ingen inspiration till detta.
Träna vill jag göra för att bygga upp kondition (märker att jag tappat det den sista tiden) och även bygga muskler. Ska försöka hitta suget igen och ta mig ut och springa varje gång jag är i stallet då det finns en slinga nära stallet som många i våran stad använder. Ska även försöka byta min kost också, visst får man lite beach 2012 panik...
Bjuder på inspirations bilder på kost enligt mig
Godbitar till sommaren!
Svenskt Fälttävlansprogram för debutantklass 2011
Nu står det mycket dressyr på schemat. Måste träna på dressyrprogrammet då det är första grunden i fälttävlan. Bra dressyr med lågt straff är alltid en bra början till en placering då jag tycker hoppning inte är ett problem alls. (kanske inte borde säga så)
Dressyrprogrammet till kinda fälttävlan innehåller mycket bågar med serpentiner och volter i både trav och galopp. Mycket att öva på kan jag ju säga!
Dressyrprogrammet till kinda fälttävlan innehåller mycket bågar med serpentiner och volter i både trav och galopp. Mycket att öva på kan jag ju säga!
Egen träning
Eftersom ridsporten är en sport som inte bara kräver hästens kondition, utan även ryttaren. Tränar ni något utöver ridpassen?
Jag själv har börjat med att åka till gymmet när jag kan. Dock har det blivit dåligt med det den senaste tiden då hästarna har tagit för mycket tid, konstigt nog. Men nu med en syster tillbaks till sadeln är jag tillbaks till gymmet. Dels för att vara hälsosam, lite snyggare till sommaren och ha den uthållighet jag behöver för att rida så pass mycket som jag gör.
Fättävlan är något som drar mycket kondtion och ork av ryttaren. Du ska orka fixa häst, åka till tävling, rida dressyrprogram, hoppa en hoppbana, och en terräng ritt. Som våran tränare sa idag. Du ska ha sån pass bra kondition så att efter du ridit klart terrängbanan ska du orka rida en hel till runda ute i terrängen utan problem. Då är du redo för en högre nivå!
Även för dressyrryttare och hoppryttare anser jag att det är bra med en bra kondition.
Kommer komma ett inlägg om vad jag tränar och hur jag lägger upp det. Var ett tag sen jag var på gymmet som sagt men ska försöka skriva vad jag strävar efter.
Fälttävlans läger
På lovet är det dags för Fälttävlans läger på ridskolan. Jag är jätte taggad med att komma igång och rida terräng just nu. Vi har dom flesta roliga terräng typerna nere på våran bana. Vi kommer markarbeta, temporida och hoppa terränghinder såklart.
Jätte nyttigt. Så nu får vi se hur framtiden på terrängbanorna ser ut för mig och Killberry. Har även anmält mig till den första fälttävlans tävlingen, p70 i kinda.
Fina ponny <3
Jätte nyttigt. Så nu får vi se hur framtiden på terrängbanorna ser ut för mig och Killberry. Har även anmält mig till den första fälttävlans tävlingen, p70 i kinda.
Fina ponny <3
Dagarna framöver.
Hur mina dagar ser ut framöver.
Fredag: Dressyr på Killberry i ridhuset. Syrran tar Basse.
Lördag: Vi åker iväg med familj, elise tar hand om Basse.
Söndag-Måndag: Marika tar Basse.
Tisdag: Fälttävlans läger
Onsdag: Fälttävlans läger
Torsdag: Fälttävlans läger.
När familjen och vi är iväg på Gotland ska jogging skorna åka med så det blir mycket promenader i det fina landskapet. Måste komma igång med träningen nu, specillet innan fälttävlans säsongen.
Fredag: Dressyr på Killberry i ridhuset. Syrran tar Basse.
Lördag: Vi åker iväg med familj, elise tar hand om Basse.
Söndag-Måndag: Marika tar Basse.
Tisdag: Fälttävlans läger
Onsdag: Fälttävlans läger
Torsdag: Fälttävlans läger.
När familjen och vi är iväg på Gotland ska jogging skorna åka med så det blir mycket promenader i det fina landskapet. Måste komma igång med träningen nu, specillet innan fälttävlans säsongen.
